食，色，性也。

啪啪啪也是成熟男女都会有的正常生理需求。很多老铁二十郎当岁，年轻力壮，时时刻刻都想与对象腻在一起。上班盼下班，天亮盼天黑，满心满眼就是为滚床单的性福一刻。

可你知道吗？在这几种情况下，再想要，也要忍！

1.不要带病进行房事

不管是什么病，只要是医生嘱咐过不能进行房事的人，一定要听劝告。即使身体没不适，但发现小DD或小MM 有异常，也应该避免房事，要尽快去医院检查。带病作战、带伤出阵，受害的不仅是自己，也会伤害到所爱之人。

2.不要在经期进行房事

房事兴奋会加剧女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。另外，女性经期子宫内膜会出现许多细小伤口，啪啪啪时难免带入细菌，很容易感染形成炎症，伤害女性身体。与此同时，如果经血进入男性尿道，也会引起各种不良反应。

3.不要在心情不佳时勉强行事

啪啪啪是情到浓处的自然反应。如果有一方情绪不佳，则不宜霸王硬上弓。即使勉强行事，也会影响质量，引发双方反感。长此以往，还有可能会导致性冷淡。

4.大量饮酒后不要进行房事

小酌怡情，大醉伤身。大量饮酒后，多数人并不会「性致勃勃」。即使饶有性趣，也要考虑到亲热时容易出现过分激动、粗鲁的行为，或是不理智的啪啪行为，带来巨大隐患。与此同时，酒精还会影响精子质量，对生育不利。

5.刚洗/泡完热水澡不要急于亲热

刚洗完热水澡，浑身舒爽，想赶紧和爱人亲热一番？干净卫生的好习惯，实际会带来不小隐患。尤其是在冬天，洗完热水澡或泡完温泉后，体温升高、血液循环加快，此时再进行激烈的运动，就容易出现过度兴奋、头晕目眩、喘不过气的感觉。建议亲热前，用温水简单冲凉，既能清洁身体、缓解疲劳，又能避免过度兴奋。

6.忌在不恰当的环境里过x生活

有些小年轻，性致来了就不管不顾，以天为盖地为床。殊不知，如果周边的环境太过嘈杂脏乱，不仅会影响双方性致、状态，还会对身体产生诸多不利。不少男性在啪啪啪时意外受到惊吓，可能引起器质损伤甚至心理性阳痿，女性则可能出现性交恐惧、生理感染等问题。

7、不要在肾虚时坚持行事

「肾气」常被传统中医认为是身体功能、能量的源泉，是生命的根基。一般认为，疾病和性事都会消耗「肾气」。当肾脏精气阴阳不足，就会导致肾虚。因此，中医认为，肾虚者应该避免房事频繁，以免病情加重。

现代人的工作、生活压力巨大，很多男性都出现腰膝酸软、神疲乏力等肾虚的典型症状。不过，出现肾虚问题，却不宜盲目食补。最好先找医生诊治，以免延误病情。就拿肾虚中最常见的阴虚、阳虚两种来说，症状相似，但根源问题和治疗手法却大相径庭，普通人极难分辨。

肾阴虚是由于肾脏阴液不足，导致出现阳亢，常伴随脸红、烦热，失眠、遗精盗汗等症状，平时要注意滋阴补肾。


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